每日一读：给大脑一个固定的节奏

每天花十五分钟阅读，一年能读完一百六十四万字。固定时间阅读能显著提升记忆留存率，养成每日一读的习惯，比间歇性大量阅读更有效。用个人经历和科学实验说明规律阅读的价值。